时光划过钟表，梦想翘起书角。随着新年到来，初三学子迎来最后一个寒假，为让学生合理利用寒假，查漏补缺，弯道超越，制定好假期学习计划，进一步激发初三全体学生备战中考的斗志，昌平二中回龙观校区初三年级的优秀学子们在网络上发起“助力中考”的寒假学习动员活动。

一、学而得法，事半功倍——学习方法指导

18班崔舒育针对如何合理分配时间和学习方法进行分享。具体方法：在制定有效计划前要先了解自身情况和问题所在，再决定将时间和精力重点放在哪些地方。

她的一天是这样度过的：早上头脑清晰适合背诵任务，如语文古诗词、政治知识点、历史事件作用等，求精不求量；上午数学练习题；中午阅读规定书目，观看午间新闻，了解时事；下午完成作业，跑跑步，同时保证休息；晚上做自己喜欢的事情，比如练琴等。

9班陈怡然针对学习方法进行分享，具体方法：列出今日任务清单和每日必做清单。

她的一天是这样度过的：早上体能训练，训练结束开始学习，从文科中较为轻松的作业如古诗默写等开始，以免被难度较大的理科打消意志。学习过程中提高专注度的方法为文理科作业相结合，交替进行，休息间隙做简单的运动，适当放松；中午观看新闻，了解时事；晚上做理科题；最后进行简单总结，关注自身进步或退步之处，并提出改进措施，于第二天执行。

学而得法，事半功倍

二、计划先行，先谋后动——学习计划安排

18班彭思睿针对安排学习计划所需的技巧进行分享，八点半进入学习状态，学习内容参考中高考时间安排表，在固定时间形成思维定势。上午进行语文背诵或物理化学的学习；

下午进行数学学习，并做英语阅读、复习历史政治；晚上查缺补漏，错题翻看、回顾、整理，阅读课外书籍。她还分享了保持注意力的方法：持续学习两小时以上，有意识锻炼自己的注意力，不定时做一些放松运动以保证自己的学习状态。

计划先行，先谋后动

三、劳逸结合，张弛有度——加强体育锻炼

18班邱家承和周文可除分享学习技巧外还说到保持学习状态的方法就是加强体育锻炼，每天户外运动一小时，放松心情，使自己身体得到及时的休息，更加精力充沛的投入到学习。

劳逸结合，张弛有度

四、保持热爱，奔赴山海

18班刘倚安用一口流利的英文分享了自己的学习方法：热爱我的热爱，追寻我的追寻。

Hi guys! I'm Selena from Class 18. This video is to remind you that the mid-term exam is coming~ First of all, please allow me to give you my inmost new year wishes: I hope every happiness will always be with you. Good health, good luck and much joy throughout the year.

Well, let’s go down to the business. Today is Feb.5th, only 139 days left! Your senior high school entrance examination will fall in this June. Time flies so don’t loose your chance~ Well, I have to say it’s just like yesterday that I got 579 points in total in my final exam last term. I’m happy for myself and actually set a goal: I wanna try my best in the mid-term exam and get 620 points if possible.

My teachers want me to share my vacation plan. To be frank, I’m not that kind of person who abide to the plan. I just list all the things that I need to do, from the most important to the least, and choose what to do by feeling. But It doesn’t mean I do whatever I want without a limit. I clearly know what I want and try to keep myself away from worthless stuff. What’s more, which is the most important thing I want to remind you: please don’t give up your interests and hobbies. As for me, singing, some music and physical exercises are needed because they are the best ways to help me to be happier, not only relax my brain, but also make me a better person. You want to get a higher grade, good for you, but I still have to say: Life can’t be without these colorful things!

“There’s a hero,If you look inside your heart,You don’t have to be afraid of what you are.” When you feel desperate and lonely, cast your fears aside, hold on to your faith and you will survive. All of you can be a hero, and already a hero. Cheer up! We will absolutely make it through! Let’s fight for it together.

保持热爱，奔赴山海

14名优秀学子来助力并发布自己的宣言，他们用忙碌而有序的身姿诠释着他们自己的青春誓言。

这是由初三18班程千和同学用初三年级全体同学名字制作的校徽，这是初三年级的全家福！祝福二中初三年级每位学子秉承“厚德、仁爱、博学、笃行”的校训精神，以“海到无边天作岸，山登绝顶我为峰”的决心、信心、恒心，迎接挑战，获取成功！同时我们也期待更多优秀学子考入二中，我们在二中等你来！

编辑：王珽

视频制作：程千和

审核：王洁睿