【改革提质年 活力青春强健体魄 】“班超来了”昌平二中政府街校区来接力——初一引体向上&仰卧起坐班级双赛纪实

比赛意义：以赛促练，绽放青春

2025年4月，昌平二中政府街校区成功举办初一引体向上、仰卧起坐"班超"联赛。比赛覆盖12个班级代表队480余人，以增强体质、培养学生团队精神和体育道德全面发展为指导思想。

赛事筹备：全员参与的成长之旅

班级赛：人人都是主角

赛前特训：体育老师录制"动作解析"，纠正易错姿势；组织指导学生练习。

创意板报

各班绘制"励志趣图"宣传画，展示班级风采，为参赛选手加油鼓劲，营造积极锻炼团结进取的良好氛围。

初一（1）【板报1】

 

初一（2）【板报2】

 

初一（3）【板报3】

 

初一（4）【板报4】

 

初一（5）【板报5】

 

初一（6）【板报6】

 

初一（7）【板报7】

 

初一（8）【板报8】

 

初一（9）【板报9】

 

初一（10）【板报10】

 

初一（11）【板报11】

 

初一（12）【板报12】

 

班级赛记实：热血集结

班级体育赛事即将燃情开启，这是属于我们的活动舞台，在这里仰卧起坐挑战女生韧性，引体向上彰显男生力量。每一次上场都是超越自我，每一次呐喊都是团结的共鸣，让我们在赛场上挥洒汗水，用拼搏定义青春，输赢皆是成长，参与便是光荣，赛场上见证每一个闪耀的你，共同流淌班级热血。

年级赛：荣耀与感动并存

竞技规则：引体向上和仰卧起坐班级赛前5名晋级年级赛，设置"年级最佳前20名排行榜"；设置以班级为单位的团体总分一等奖、二等奖、三等奖各两名，优胜奖六名。

师生心声：体育精神的种子在发芽

学生说： "以前觉得体育达标就行，现在发现突破极限的感觉超酷！"

——引体向上第一名

"原来引体向上不只是强者的专利，我也能完成从零到一的挑战！"

——未能晋级的同学

"仰卧起坐比想象中更需要核心力量，和好朋友分到一组练习或比赛特别有动力！"

——学生们在赛后交流中感叹

通过比赛，原本枯燥的体育测试项目变成了充满激情的团队挑战，男生女生互相加油的画面让操场充满活力。

——班干部

老师说： "体育不仅是分数，更是培养毅力与抗压能力的课堂。看着孩子们从‘怕练’到‘爱练’，这就是教育最美的样子。"

——年级组长张老师

"这次比赛让体育课从‘被动达标’转向‘主动突破。

——体育组王老师说

班主任们发现，课后主动到操场训练的学生明显增多，班级凝聚力也在备赛中悄然提升。

——班主任代表杨老师说

未来展望：让运动成为生活态度

赛事落幕时，年级发出《21天运动打卡倡议》，预设年级楼道"运动能量榜"，欢迎同学们在这期间随时打榜，摘得榜首。这场赛事不仅点燃了操场，更在少年心中种下了终身锻炼的火种。正如年级主任所言："今天你们征服单杠和垫子，明天必将有勇气征服人生的每一个挑战！"

编辑：王珽

摄影：初一班主任

审核：王洁睿