改革提质年｜传承五四精神 闪耀青春光芒——昌平二中五四榜样（第一期）

青春如炬，照亮时代征程；奋斗为笔，书写璀璨华章！值此五四青年节，校团委组织推出"传承五四精神 闪耀青春光芒"昌平二中五四榜样系列专题，聚焦身边榜样。在这里，你将看到青春与理想的碰撞，见证奋斗与成长的故事。快来一起解锁榜样力量，感受青春的无限可能！

初一年级：张正歌

大家好！我是张正歌，来自初一20班。在学习上我始终保持严谨认真的态度，不断追求卓越。作为班干部，我以身作则，团结同学，协助老师管理班级事务。我热爱阅读和运动，既拓展视野，又强健体魄。我的人生格言是："天道酬勤，厚德载物。"我坚信，勤奋和品德是成功的基石。未来我将继续脚踏实地、以身作则，努力成为更好的自己！

初二年级：桂颢瑞

大家好，我是初二15班的桂颢瑞，我很喜欢读书和写诗，这也使我的语文成绩比较突出，我曾获得一次年级第二，两次年级第一，在昌平二中的秋景中，我写了"才忆秋日本凛冽，焉含余念翠叶罪。"在瞥到落花纷飞的场景时，我写了"温火心如春阳媚，生明震心情无差。"读书使我更能体会到作者的情感与思想，拓宽知识面。语文离不开书法，我对于书法也颇有钻研，在九年的学习生涯中，我考过了硬笔十级、软笔七级，目前正在攻克双十，取得希望颂硬笔书法二等奖、黄鹤杯银奖等奖项，这源自于我对书法的热爱，昌平二中也有书画、合唱、民乐等多种社团，促进学生全面发展。总之，在学习生活中，我们要多实践、多思考，始终保持对学习的热爱。

初三年级：蔡仁勋

大家好！我是初三年级的蔡仁勋。我的特长是戏剧表演。曾跟随我校创意微拍社团，在全国大赛获得全国第一的成绩。在日常的训练当中，老师会让我们对着镜子进行表演，观察自己的表情和状态。此外，还需要进行气息的练习。例如可以用"打哈欠"的方式朗读课文。 对于戏剧表演，仔细观察生活尤为重要。俗话说：人生如戏，戏如人生。唯有对于生活细致的观察与感受才能将每一个人物诠释的真实与动人。同时我也会在不同平台学习专业知识。对于戏剧表演这门艺术，积累是必不可少的。

同学们，戏剧不仅是聚光灯下的绽放，更是生活中感知力的修炼。愿我们保持热爱，用心观察，让每个平凡日常都成为成长的排练场！

高一年级：李思桐

我是高一（13）班的李思桐，我认为我最突出的能力是可以合理的安排学习与体育运动的时间。在学习生活如此紧张的高中阶段，良好的劳逸平衡不仅使我缓解了学习上的压力，还让我在学习生活中更加游刃有余。

在过去，我无法平衡好学习与体育间的关系，导致频频生病，频频请假，导致功课越落越远。为做出改变，我逐渐开始在学习之余安排体育活动，制定计划。渐渐的我在长跑、篮球、足球等运动中收获了成长与快乐，更为我日后的学习打下了良好的身体基础。

对于也想培养该能力的同学，我建议大家可以先付出行动，在体会到运动的快乐之后逐步将它固定下来。大家还可以通过发动身边的老师、同学一起锻炼，或运用一些运动APP来督促自己完成锻炼。

高一年级：项秋媛

大家好，我是高一9班的项秋媛。我认为我的优势科目是英语。我在这个学科上的学习能力比较突出。

英语是一门语言。语言的学习需要长期的经验积累与应用，不是一蹴而就的。我通过大量听说读写训练，内化了语言知识，尤其重视词汇积累。我的经验是每天设定固定时段集中背诵单词，用手抄写，结合词根和例句辅助记忆，第二天自我检测，用便利贴标记易错词并贴在显眼处反复强化。同时，通过大量阅读、听力和浏览输入，通过重复性的接触，不断强化记忆，自然提升语感。

对于想提升英语的同学，我推荐同学们利用B站资源，如"RAZ分级阅读"、TED演讲和《China Daily》精读专栏，不仅能学习语法，还能拓展知识。

高二年级：冯子桓

我认为自己最突出的优势是求知欲比较强，渴望获取知识，探求真理。

从日常生活中发现自己感兴趣的内容，带着好奇心追问、探索，往往是激发求知欲的好方式。例如，身边发生的具体事件和网络上了解到的案例，激发了我探索民法的兴趣，进而阅读《民法典》及有关资料，收获丰富的知识。

求知欲来源于对生活的热爱。在生活中找到自己的兴趣所在，敢于探索，积极了解其背后的原理，激励自己不断进步、不断成长。唯有热爱，才是我们持续前行的内在力量。

高三年级：程千和

我最突出的能力是创新创造能力。

我想第一个关键词是魄力。要敢想敢干，要干就大干一场，比如知识条件不足就自己去创造条件，到最后什么都拦不住你时，你就会变得非常强大。其次是追求，当你把方方面面都打磨到极致时，那初步的想法就会蜕变成一份精致的作品。最后是热爱，创新是一种艺术，讲的是审美而非功利。只有无问西东放手追梦，世界才会有回应，给以梦幻般的回报。

高三年级：崔舒育

作为学习文科的学生，我认为自己较大的优势是书写能力强，表现在可以在短时间内快速形成文段或答案，在快速思考的基础上快速落笔，这无论是对日常的学习效率还是考场上的发挥都有很大助益。培养这一能力，重在积累。让大脑具有丰富的储备，才能做到从容落笔。值得积累的事物很多，不止局限在我们读过的书、学过的课文，还有日复一日的考试、练习带给我们的心态上的成长和技巧的成熟，更包括在回归生活、将所学运用到实际的过程中的点滴细节，这些都可以启迪智慧、激发灵感。至于相关的资源，我建议大家充分利用学校为我们提供的广阔的发展平台以及老师们丰富的学习资料，积极地向老师提出自己的学习需求，老师们会为我们提供个性化的丰富的养料。

青年兴则国家兴，青年强则国家强。站在新的历史起点上，愿所有二中学子以他们为标杆，传承五四薪火，勇担时代使命，将青春投入学习与提升个人修为中，最终统一于社会主义现代化伟大实践中。

编辑：王珽

摄影：阴子晋

审核：王洁睿