【健康校园】传染病预防“三字经”，记牢做好才安心

当前流感、手足口病、疱疹性咽峡炎进入高发期，校园作为人群高度聚集场所，呼吸道及肠道传染病传播风险显著增加。为守护同学们的健康，这份预防应知应会指南请务必收好，师生同心、家校携手，共筑健康防线！

一、症状速判：三类传染病别混淆

早发现才能早处置，这三种病的“典型信号”要记牢：

• 流感：全身酸痛来势猛 突发高热（常达39℃以上），伴头痛、肌肉酸痛、咽痛、咳嗽，部分患者会出现呕吐、腹泻，症状比普通感冒更严重，传染力极强。
• 手足口病：手脚口腔出疹子，先发烧再出疹，手心、脚心、口腔黏膜、臀部会出现斑丘疹或疱疹，疹子周围发红，口腔疱疹破溃后会疼痛影响进食。
• 疱疹性咽峡炎：咽峡疱疹与手足口病同源但症状不同，疱疹集中在咽腭弓、软腭、扁桃体等部位，口腔其他地方少见，发热多为低热或中度发热。

二、预防妙招：日常防护做到位

传染病防控，“防”比“治”更重要，这些细节要落实到日常：

1. 个人防护：做好“小细节”筑牢“大屏障”

• 勤洗手：饭前便后、接触玩具后、咳嗽打喷嚏后，用肥皂和流动水搓洗20秒以上，免洗洗手液不能替代流动水洗手。
• 戴口罩：流感高发时，进出校门、乘坐公共交通或在人群密集场所，正确佩戴医用外科口罩，口罩脏了、湿了要及时更换。
• 强体质：保证每天1小时户外运动，均衡饮食不挑食，多吃蔬果补充维生素，每晚睡足10小时，免疫力才是“硬通货”。

2. 校园防控：守好“主战场”织密“安全网”

• 常通风：教室、食堂、宿舍每天至少开窗通风2次，每次30分钟以上，让新鲜空气驱散病毒。
• 严消毒：学校每日对门把手、课桌、水龙头等高频接触点，用含氯消毒剂擦拭消毒，餐具定期高温消毒。
• 细监测：晨午检别马虎，老师要仔细观察孩子精神状态，发现发热、出疹等异常立即隔离并联系家长。

3. 家庭防护：当好“监护人”把好“入口关”

• 少聚集：周末尽量避免出入游乐场、超市等人群密集场所，避免接触患病人员。
• 早接种：流感疫苗、EV71手足口疫苗是预防重症的有效手段，符合接种条件的孩子要及时接种。
• 巧护理：孩子患疱疹性咽峡炎或手足口病时，饮食以温凉、软烂的流质食物为主，避免辛辣刺激加重咽痛。

三、应对指南：出现症状这样做

核心原则：不硬扛、早就医、严隔离

1.孩子出现发热、出疹等症状，立即居家休息，不要带病上学，及时到正规医院就诊并告知老师病情。

2.流感患儿退烧后48小时、手足口病和疱疹性咽峡炎患儿症状完全消失后7天，凭医院复课证明方可返校，避免交叉感染。

3.家中有人患病，要做好隔离，患者的衣物、餐具单独清洗消毒，家属护理后及时洗手。

健康校园，你我共建！让我们从自身做起，提早预防、科学守护，为辛勤拼搏的同学们撑起一片安全健康的天空。

编辑：胡锐

图片:李峰华

审核：石雪飞